Mam mały biust

Czy jest sposób na większy biust?

Mam 28 lat jestem mężatką i jestem też chora na cukrzycę. Mam bardzo mały biust o rozmiarze A75 - bardzo się wstydzę mojego biustu. Czy jest naturalny sposób na powiększenie biustu? Tabletek antykoncepcyjnych nie mogę zażywać ... . (dlaczego mam małe piersi, jak naturalnie powiększyć biust, mam mały biust, małe piersi, mały biust, metody powiększania biustu) ... - to jest zwykłe oszustwo, wyciąganie pieniędzy i można dodatkowo sobie zaszkodzić. Biust powinien powiększyć się naturalnie ...
czytaj więcej

Czy da się coś zrobić z małym biustem?

W październiku skończę 18 lat i mam bardzo mały biust, wręcz znikomy, a na dodatek w okolicy brodawek pojawiły się dość długie czarne włoski. Do strasznie chudych też nie należę, a więc o co chodzi? Ekspert ... być spowodowane zaburzeniami endokrynologicznymi.   (czy urosną mi piersi, dlaczego mam małe piersi, ...
czytaj więcej

Czy to normalne, że w wieku 18 lat mam tak mały biust?

(...) Zdrowie.pl (badanie ginekologiczne, dlaczego mam małe piersi, mam małe piersi, mam mały biust, małe piersi, małe piersi hormony, mały biust) ... Witam, Mam 18 lat i nie mam prawie w ogóle biustu. Wokoło sutków ostatnio pojawiły się włoski i ...
czytaj więcej

Czy noszenie staników typu push-up może wpłynąć niekorzystnie na rozwój piersi w okresie dojrzewania?

Witam, Mam 17 lat i mimo tego wieku mam bardzo mały biust, chyba jeszcze nie do końca ukształtowany. Nie należę do osób najszczuplejszych, ale mimo to rozmiar mojej miseczki to A. Z tego też powodu noszę staniki typu push-up aby mój biust ... rozwoju piersi ani na ryzyko raka piersi. Pozdrawiam serdecznie   ...
czytaj więcej

Czy tabletki hormonalne to dobry pomysł?

(...) wadze. Pozdrawiam serdecznie (dlaczego mam małe piersi, jak naturalnie powiększyć biust, mam mały biust, małe piersi, małe piersi hormony, mały biust, metody powiększania biustu) ... Mam 19 lat. Moim problemem są bardzo małe piersi. Zaczęłam miesiączkować w ...
czytaj więcej

Moje piersi nie rosną. Co robić?

(...) . Redakcja abcZdrowie.pl  (czy urosną mi piersi, dlaczego mam małe piersi, dojrzewanie, dojrzewanie dziewczynek, mam mały biust, małe piersi, mały biust) ... Witam, Mam 16 lat i zauważyłam, że moje piersi już nie rosną :(. Ostatnio sporo schudłam. więc stały się jeszcze ...
czytaj więcej

Czy moje piersi urosną?

(...) dziecięcym. Pozdrawiam serdecznie (dlaczego mam małe piersi, dojrzewanie dziewczynek, mam mały biust, małe piersi, mały biust, rozwój piersi) ... Dzień dobry. Mam dwa pytania. Pierwsze: czy moje piersi jeszcze urosną? Teraz są małe, nie mają żadnego rozmiaru. Dodam, że ...
czytaj więcej

Czemu nie rosną mi piersi? Czy to normalne?

(...) Zdrowie.pl (czy urosną mi piersi, dlaczego mam małe piersi, mam małe piersi, mam mały biust, małe piersi, mały biust, rozwój piersi) ... Witam, mam 16 lat i jestem prawie całkowicie płaska. Miesiączkuję już prawie 3 lata. Nie jestem osobą szczupłą, raczej o ...
czytaj więcej

Czemu nie rosną mi piersi? Czy powinnam się zgłosić do lekarza specjalisty?

(...) , dlaczego mam małe piersi, mam małe piersi, mam mały biust, małe piersi, mały biust, rozwój piersi) ... Witam, mam 16 lat i jestem prawie całkowicie płaska. Miesiączkuję już prawie 3 lata. Nie jestem osobą szczupłą, raczej o dość słusznej budowie - ...
czytaj więcej

Prawie nie mam piersi - jak jest tego przyczyna?

(...) (dlaczego mam małe piersi, małe piersi, mały biust) ... Mam 24 lata, prawie nie mam piersi - jak jest tego przyczyna? Jedna pierś jest większa, jedna mniejsza. Dlaczego mam małe piersi, prawie niewidoczne, w tym wieku? Ekspert:  Lekarz Agnieszka Barchnicka Odpowiedź eksperta:  Witam serdecznie ...
czytaj więcej

Czy mój biust jeszcze urosnie?

(...) ? (dojrzewanie, dojrzewanie dziewczynek, małe piersi, mały biust, rozwój piersi, spóźniający się okres) ... Mam 14 lat i od 3 lat miesiączkuję. Nie mam prawie w ogóle piersi, do niedawna się odchudzałam (schudłam 6 kilo) przez co biust praktycznie zanikł. Teraz odżywiam się normalni, ale boję się, że ...
czytaj więcej

Czy skolioza ma wpływ na rozwój piersi?

(...) . Redakcja abcZdrowie.pl (dlaczego mam małe piersi, mam mały biust, małe piersi, mały biust, piersi ... Witam, Mam 17 lat i od 6 lat choruję na skoliozę. Jestem dość niska mam 157 cm wzrostu i ważę ok. 45 kg. Moja siostra i mama również są niskie, ale mają ...
czytaj więcej

W jaki naturalny sposób mogę podwyższyć poziom estrogenu, żeby mi szybciej urosły piersi?

(...) Zdrowie.pl (działanie estrogenów, estrogeny hormony, mam małe piersi, mam mały biust, mały biust, rozwój piersi) ... Witam, jestem jeszcze młoda i nie chcę brać tabletek na powiększanie biustu, ale w szkole mówili nam, że estrogen jest hormonem, który odpowiada za wzrost piersi. ...
czytaj więcej

Czy urosną mi piersi?

(...) Zdrowie.pl (czy urosną mi piersi, dlaczego mam małe piersi, dojrzewanie, dojrzewanie dziewczynek, mam mały biust, małe piersi, mały biust) ... Cześć, Zaczęły mi dojrzewać gruczoły w wieku 12 lat, były to małe kuleczki, które zadawały ból. Wtedy zaczęłam nosić stanik. Obecnie ...
czytaj więcej

Małe piersi - czy coś jest nie tak?

W tym roku skończę 15 lat, ważę 55kg i mam wzrost 164. Bardzo się przejmuję sprawą mojego biustu, gdyż dużo czytałam na ten temat i dużo informacji w internecie jest takich, iż jest to poniekąd sprawa genetyczna. Mam mały biust, zaledwie 70B. Właśnie zastanawiam się nad sprawą tej genetyki - moje 2 babcie miały dosyć spory ...
czytaj więcej

Czy moje piersi urosną i się wyrównają?

(...) . Redakcja abcZdrowie.pl  (asymetryczne piersi, bola mnie piersi, dlaczego mam małe piersi, mam małe piersi, małe piersi, mały biust, nierówne piersi) ... Witam! Mam 15 lat i bardzo wolno rosną mi piersi - czy jeżeli odczuwam lekki ból to jest to oznaka, że rosną? Moim największym problemem jest to, że jedną ...
czytaj więcej

Czy jest jakiś sposób, by piersi zaczęły mi rosnąć?

(...) portal . Pozdrawiam serdecznie!   (dlaczego mam małe piersi, mam małe piersi, mam mały biust, małe piersi, małe piersi hormony, mały biust, rozwój piersi) ... Witam,   Mam 15 lat, mierzę 1,49 i ważę 66 kilo. Miesiączkę mam (moim zdaniem) ...
czytaj więcej

Guz u 15-latki?

Mam 15 lat i od 1,5 roku miesiączkę. Mam mały biust, ale ostatnio wyczułam guzka w prawej piersi. Mieści się on mniej więcej koło pachy. Czy mam komuś o tym powiedzieć? Co robić, jeśli on nie zniknie? W mojej rodzinie nie było raka piersi ... chłonnym, a to już wymaga dalszej diagnostyki. Pozdrawiam serdecznie ...
czytaj więcej

Czy po usunięciu gruczolakowłókniaków faktycznie zmniejszą mi się piersi?

(...) mały biust (rozmiar A). Czy rzeczywiście będzie to aż tak widoczne? Wiem, że te zmiany są spore i że wycina się je z zapasem ... Zdrowie.pl (badanie usg piersi, małe piersi, mały biust) ... Mam 23 lata. Mam dwie zmiany w prawej piersi - jedna o wielkości 16 x 19 x 12 mm, druga 7 mm, znajdują ...
czytaj więcej

Czy włókniak płaski na piersi u 17 latki może być groźny i czy można się go pozbyć w sposób farmakologiczny?

(...) .   Dodam że jak na swój wiek mam bardzo mały biust i chyba jeszcze do końca nieukształtowany, a te zmiany bardzo mnie martwią i boje ... Witam. Mam 17 lat. Jakieś 2 lata temu na swojej lewej piersi zauważyłam niewielkie, brązowe, lekko wypukłe przebarwienie. Przestraszyłam się, że może być to objaw raka piersi, a ponieważ ...
czytaj więcej

Silne uderzenia w pierś. Czy to czymś grozi?

Witam, mam prawie 15 lat, biust mam mały ale nie o to tu chodzi. Jakoś rok temu zostałam silnie uderzona w pierś (mniejszą). Strasznie się zamartwiałam, że spowoduje to raka piersi - więc właśnie czy to możliwe? Czy możliwe jest również zanik dalszego rozwoju piersi?   Boję się o to właśnie że przestanie rosnąć , a właśnie ...
czytaj więcej

Mam 14 lat i nie dostałam okresu - czy coś ze mną nie tak?

(...) Zdrowie.pl (brak okresu, brak okresu przyczyny, dojrzewanie dziewczynek, mam małe piersi, mam mały biust, małe piersi) ... Mam 14 lat i jeszcze nie dostałam okresu. Może coś ze mną jest nie tak? Wszystkie koleżanki już mają, a ja jeszcze nie i trochę się martwię. Może to dlatego, że za mało ważę, a ważę 50,5 ...
czytaj więcej

Czy push-up mi zaszkodzi?

(...) , czy urosną mi piersi, mam małe piersi, mam mały biust, małe piersi) ... Witam! Mam 16 lat i jeszcze nie mam okresu, ale ostatnio zauważyłam na wkładce brązowy śluz - to chyba coś oznacza. Co do mojego pytania to mam małe piersi i od dwóch lat noszę push-upy, ...
czytaj więcej

Mam coś na piersi, nie nie wiem, co to jest...

Około 2 lub 3 dni temu koło mojej brodawki wyczułam coś w rodzaju kuleczki, która była niezbyt duża i mnie bolała... Nie mogłam spać na brzuchu. Mam mały biust, ale biustonosz lub czasem dotyk bluzki sprawiał mi ból, może niezbyt wielki, ale sprawiał ... boję. Mam 16 lat i pierwszy raz mi się coś takiego zdarza. Bardzo proszę ...
czytaj więcej

Ból piersi w drugiej części cyklu

Mam 47 lat, za sobą 3 porody cesarskie, karmienie piersią (ostatnie 6 lat temu). Ostatnia mammografia - rok temu - nic niepokojącego. Bóle piersi w II części cyklu - dość często. W ostatnim cylku - ból rwący tylko w 1 piersi, w części bliskiej brodawce. Żadnych guzków nie wyczuwam, biust mały. Oczywiście wizyta u ginekologa w najbliższym ...
czytaj więcej

Czy to zaburzenia hormonalne? Coś poważnego?

(...) piersi, mały biust, zaburzenia hormonalne) ...   Witam, mam 15 lat, od 13. roku życia miesiączkuję bardzo nieregularnie, mniej więcej co pół roku. Pierwsza ... . Jest grudzień, a miesiączka znów się nie pojawia. Zawsze trwała po 7 dni, a ostatnio 5. Ponadto mam owłosienie na brzuchu - cały w czarniutkich włoskach, no a na jego ...
czytaj więcej

Czy mój guzek, jeśli okaże się włókniakiem, lepiej obserwować czy usunąć?

(...) . Przeskakiwały i przemieszczały się, tego w ogóle nie czułam choć mam bardzo mały biust. I dlatego spokojna szłam na kontrole, zaczynam ... Mam niecałe 20 lat. 2 lata temu miałam usuwane włókniaki z obu piersi. Na dniach wylatuje do Londynu i żeby być spokojną poszłam na badanie USG, niestety znowu wykazało że ...
czytaj więcej

Co jest z moimi sutkami?

(...) ładnie to wygląda.Nawe siostra zawsze,się ze mnie smiała,ze mam biust jak murzynka zwisający z szeroko rozstawionymi piersiami ... od 10 przechodzę menopauzę bo nie miesiączkuję a mój biust jest taki sam,nie jest sflaczały bo mam miseczkę B a czasami małe C,i troszkę zwisają mi piersi ale uwazam,ze mam ...
czytaj więcej

Bolący guzek o wielkości 1 cm - co to jest?

Mam wielką prośbę, ponieważ boję się iść do lekarza... Chciałabym najpierw coś się dowiedzieć na ten temat a nie mam z kim o tym porozmawiać... Mam 23 lata i bardzo mały biust - miseczkę AA. Wyczułam niedawno guzka – zgrubienie - powyżej 1 cm w ... prawej ręki). Podczas dotyku odczuwam lekki ból... Nawet bez ...
czytaj więcej

Czy są jakieś szanse, że urosną mi jeszcze piersi?

Mam już 17 lat i jestem plaska jak deska, miesiączkuję od 2 lat. Czy są jakieś szanse, że urosną mi jeszcze piersi? Ponoć ... czynników, ale najważniejsze to czynniki dziedziczne. Jeżeli u kobiet w Twojej rodzinie występował biust określonych rozmiarów ... dosyć późno pojawiła się pierwsza miesiączka to istnieje pewna szansa, że jesteś jeszcze w trakcie ...
czytaj więcej

Odbudować pierś po mastektomii

Najlepszą alternatywą w leczeniu raka piersi dla kobiety jest operacja oszczędzająca, kiedy to skutki operacji są mało widoczne, zwłaszcza u kobiet z większym biustem. Niestety by operacja ta była skuteczna z onkologicznego punktu widzenia, guz w piersi musi być ... i ruchome. Część kobiet już w chwili rozpoznania nie spełnia tych kryteriów. Ponadto, gdy kobieta ma zbyt mały biust ...
czytaj więcej

Wyczułam mały guzek - co mam dalej robić?

Witam, Wczoraj wieczorem wyczułam mały guzek, po prawej stronie od pachy i w prawej piersi. Gdy ruszam ręką on też się rusza, do tej pory nic takiego nie miałam, mam 35 lat. 3 miesiące temu miałam zabieg usunięcia endometriozy w bliźnie ... , a wg moich wyliczeń teraz powinnam mieć miesiączkę. Oprócz tych zmian nie mam nic więcej, nie ...
czytaj więcej

Mam 14 lat. Czy mogę mieć raka piersi?

Witam Mam 14 latek. Nie miesiączkowałam, lecz moje piersi strasznie bolą, tak jakby miały zaraz się urwać, uczucie jest takie jakby pękały mi jakieś żyłki jeśli ruszam się gwałtownie po obudzeniu. Którego dnia zbadałam piersi i w obu po zewnętrznych stronach poczułam twarde guzy które nie znikają, a przez to że są biust bardzo mnie boli. Boję się iść z mamą do ...
czytaj więcej

Guzek na piersi przy antykoncepcji hormonalnej

(...) , oraz czuję ból! Znajduje się on zaraz koło brodawki od strony wewnętrznej, nie od strony pachy! Mam mały biust. Słyszałam, że ... Witam! Mam 19 lat od około 2 tygodni biorę tabletki Y***. Na początku wszystko było w porządku, dopiero od 2 dni zaczęły ... operacyjnie usuwać te guzy! Szczerze mówiąc, po tym wszystkim ...
czytaj więcej

Ból sutka i mały guzek na prawej piersi - o to może oznaczać?

Mam 16 lat, kilka dni temu na prawej piersi (która zawsze była większa od lewej) wyczułam małego guzka ma on około pół cm, wcześniej też zdarzało mi się, aby ta pierś mnie bolała, ale od pewnego czasu ból jest intensywniejszy, a raczej częstszy. Czy może ... tej kuleczki. Dopiero ostatnio sprawdziłam to, jaki może być powód bólu, wiec nie mam 100% pewności, że ...
czytaj więcej

Mały guzek w lewej piersi

Witam! Jestem kobietą i mam 19 lat. Dzisiaj wyczułam pod lewym sutkiem małą kulkę, jest dosyć twarda i w ogóle nie boli przy dotyku (zaznaczę, że badałam się dzień po zakończeniu okresu - jak zalecił mi lekarz). Nie czuję żadnego dyskomfortu ani ... lekarza byłam ok. 7-8 miesięcy temu. Mój ginekolog stwierdził, że mam idealne piersi - zdrowe, bez żadnych ...
czytaj więcej

Bolący, mały guzek w lewej piersi

Szanowni Państwo, mam 47 lat, jestem kobietą, przebywam obecnie w Anglii. Od dwóch-trzech tygodni wyczuwam w lewej piersi, dużo poniżej sutka, maly guzek, boli tylko po dość mocnym ucisku (być może to zmiany hormonalne - taką mam nadzieję, bo ostatni okres miałam bardzo dawno, ok. 3,5 tygodnia po przeprowadzce i zmianie klimatu ze środkowej Anglii na morski). ...
czytaj więcej

Mam 14 lat: czy moje piersi jeszcze urosną?

Mam 14 lat i mam bardzo małe piersi. Pierwszy okres dostałam w wieku 13 lat. Moja starsza siostra miała duże piersi, gdy miała 13 lat (teraz ma 18), ale nie rozumiem dlaczego ja mam takie małe, skoro to ponoć geny, więc jeżeli ona ma duże, to ja też powinnam mieć. Jestem w miarę wysoka, mam 173 cm i ważę 49 kg. Przez 6 lat ...
czytaj więcej

Mam guzek w piersi i wycieka z niej coś przezroczystego. Co robić?

Mam 13 lat i jak na swój wiek spore piersi. Od dwóch dni obserwuję guzek w lewej piersi jest zaraz koło sutka. Brodawka się zaczerwieniła i mam wrażenie jakby koło niej robiły się zaczerwienienia. W pierwszy dzień wyciekła jakby z niej woda, czułam to, ale nie widziałam. Nie mam pojęcia co się dzieje i boję się. Gdy naciskam odczuwam ból. Nie ...
czytaj więcej

Mam guzek i z piersi wydobywa się płyn - co mi jest?

(...) jakiś płyn i wtedy guzek jest mniejszy, ale zaraz potem znowu się pojawia. Mam 13 lat i nie mam ochoty na wizytę u ginekologa. Z mamą też nie chcę o tym rozmawiać, bo nie mam z nią najlepszych kontaktów oraz się tego wstydzę. Bardzo proszę o ... . Są to naturalne problemy wielu kobiet. Redakcja abcZdrowie.pl  (biust 13 latki, ...
czytaj więcej

Nie rosną mi piersi

Mam 16 lat. Miesiączkuje od około 5 lat. Mam 155 cm wzrostu a moja waga to 44 kg. Boje się że moje piersi nie rosną ponieważ nienałogowo lecz od czasu do czasu pale papierosy. Chciałam jeszcze wspomnieć, że moja mama zawsze miała małe piersi. Czy ja w takim razie tak jak ona mogę mieć piesi o bardzo małym rozmiarze czy wpływa na to tylko palenie papierosów ... ...
czytaj więcej

Nie rosną mi piersi - czy to coś poważnego?

Mam prawie 16 lat, a piersi jakby zakończyły swój rozwój. Są bardzo małe i wyglądają jak u dziecka. Moje koleżanki mają bardzo ładne piersi, a ja się swoich wstydzę. Jestem szczupła, ale nie strasznie chuda. Można powiedzieć, że mam prawidłową wagę. Co robić, by piersi choć trochę urosły? Ekspert:  Redakcja abc ... prawdopodobieństwa można stwierdzić, iż ...
czytaj więcej

Dlaczego po ciąży i karmieniu maleją mi piersi?

(...) ograniczone. Redakcja abcZdrowie.pl (antykoncepcja hormonalna, jak naturalnie powiększyć biust, mam ... Witam, mam 27 lat. Od 2 lat mam dziecko, które karmiłam piersią ok. 11 miesięcy. Nigdy nie miała dużych piersi, ale po zakończeniu karmienia zauważyłam znaczne kurczenie się ich co było dla mnie normalne, jednak minął rok, a ...
czytaj więcej

Mam 16 lat i palę papierosy - czy mam raka piersi?

Mam 16 lat i palę papierosy. Na mojej lewej piersi jest mały guzek, który boli i pierś jest niewiele większa od drugiej. Czy to jest rak? Ekspert:  Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta:  Witamy!   Opisane dolegliwości mogą sugerować zmianę ... abcZdrowie.pl (asymetryczne piersi, czy mam raka) ...
czytaj więcej

Guzek pod pachą i dwa na piersi - co mam robić?

Mam 33 lata i pod pachą mały guzek, jest on od kilku lat, ale sama badając sobie piersi znalazłam jeszcze dwa w okolicy sutka prawej piersi. Co mam robić? Ekspert:  Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta:  Witamy! Każdy guzek wykryty w samobadaniu powinien na początku zostać zbadany przez lekarza. Dopiero później należ zastosować ewentualne ...
czytaj więcej

Dlaczego moje piersi nie rosną?

Witam, mam prawie 15 lat. Od wczoraj miesiączkuję. Martwi mnie fakt, że moje piersi stoją w miejscu, nie rosną. Nie mam ... bardzo szczupła, bo mam 167 cm i waże 50 kg. To też ma jakieś znaczenie? Proszę o odpowiedź. Bardzo się martwię, że będę ''płaska ... serdecznie Witam! W tym roku bede miała Witam! W tym roku bede miała 19 lat, a wogóle ...
czytaj więcej

Endoprotezy piersi

Wszczepienie implantów, czyli endoprotez piersi, to jedna z dwóch metod rekonstrukcji piersi po mastektomii całkowitej. Tego typu operacja polega na umieszczeniu w miejscu po mastektomii sztucznej „poduszeczki”, wypełnionej żelem silikonowym ... dopełnienia ekspandera, jedynie jeśli pacjentka ma mały biust lub jeżeli wykonano mastektomię podskórną, a więc z zaoszczędzeniem ...
czytaj więcej

Mam 14 lat - czy mogę mieć raka?

Mam pytanie, zrobił mi się guz kolo mostka na prawej piersi jest on trochę bolesny i czasem kłuje. Nie wiem o co chodzi. Był mały, a teraz jest troszkę większy, ale tylko troszkę. Boję się, że mam raka piersi, czy obejdzie się bez lekarza? Ekspert:  Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta:  Witamy serdecznie. W Pani przypadku ...
czytaj więcej

Nierówne piesi po tabletkach antykoncepcyjnych: czy to możliwe?

Witam. Mam 20 lat i od niedawna zażywam tabletki antykoncepcyjne na poprawę cery. Dermatolog na początku zapisał mi tabletki antykoncepcyjne (2 opakowania). Cera w małym stopniu się poprawiła, ale z przyczyn finansowych zmieniałam tabletki na ... zażyciem tabletek uważnie przeczytałam ulotkę i stosowałam się do zaleceń. Moje pytanie brzmi następująco: czy mój ...
czytaj więcej

Nabrzmiałe brodawki sutkowe: czy piersi jeszcze mi urosną?

Mam 15 lat. Miesiączkuje już ponad 2 lata. Od kilku miesięcy moje brodawki sutkowe bardzo często wyglądają jak spuchnięte. Kiedy je dotknę i chwilę pomasuję najczęściej to przechodzi, ale potem znów się tak robi. Wygląda to nieestetycznie, tym bardziej, że mam małe piersi. Czy to coś oznacza? Można coś z tym zrobić i czy jest szansa, że jeszcze urosną mi ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica